Un bon ventirad est conseillé si pas obligatoire évidemment
En ce qui concerne le stress H24, si tu parles du "rodage" pour moi ca m'a tjs semblé un peu fumeux comem théorie mais bon. Par contre si ton idée de vérifier que ton o/c est stable et ne provoque pas d'erreur, alors je dirais que 1h de OCCT est suffisant.
Quand tu changera de ventirad, c'est pas plus mal de changer la pate hermique mais bon je suppose que tu l'avais deviné.
Quant à l'isntall de windows, pour moi aucun soucis de réaliser ton o/c même quelques mois après avoir installé windows.
De toute façon, si tu n'o/c comme un fou, ca va aller tout seul. Tu as quo icomme cpu?