1) -> tu augmente core clock de 10 mhz
2) -> Tu lance OCCT en mode test GPU et tu laisse faire mais met 10 min en temps.
3a) -> Si pas d'erreur/trop de chauffe ( moins de 95°) tu refais depuis l'étape 1)
3b) -> Si trop de chauffe -> Tu rebaisse de 10 Mhz et tu refais le test OCCT
3c) -> Si tu as des erreurs, tu augmente le Vcore de 1 cran (ajoute un minimum quoi) et tu refais le test OCCT
4) -> Si le test OCCT passe, recommence à suivre les étapes 1) à 3)
là c'est clair, si tu ne comprends pas alors ne l'OC pas tu vas la faire griller, sinon lis des TUTOS sur YouTube ou encore tu lis un des innombrables topics sur ce forum qui pose la même question que toi (que tu n'as même pas pensé/voulu chercher avant de refaire un topic.)
voila, en espérant t'avoir un peu aidé.