Salut,
tu fait un bon ménage dans ton PC, tu vire tous ce que tu n'utilise pas. Ensuite un bon nettoyage cookies et registre avec ccleaner:
http://www.01net.com/telecharger/windows/Utilitaire/nettoyeurs_et_installeurs/fiches/32599.html
ensuite tu planifie une analyse complète antivirus:
http://www.secuser.com/outils/antivirus.htm
Sa sera déjà un bon début.