Pour la carte mère déjà ça dépend de ton budget, et surtout de l'utilisation que tu veux faire... combien de ports USB 2/3 tu veux ? combien de périphériques SATA 2/3 veux tu mettre ? Bi gpu ou pas? sli ou Crossfire ou tu veux pouvoir faire les deux ? le look est important pour toi ? etc... bref c'est à toi de voir, moi par exemple je me suis monté une bonne config mais avec une carte mère assez bas de gamme car ce qu'elle me propose me suffit.
Pour le proco un Black édition si tu veux OC c'est toujours mieux ouais
Pour le refroidissement tu peux pas réutiliser celui que t'as déjà ?
Pour le SSD c'est un vrai plus si t'as une centaien d'€ à mettre dedans ça vaut le coup.
En GPU ça dépend de ton budget de ta préférence AMD/Nvidia, mais si tu veux faire du triple screen je te conseil fortement AMD.