http://www.google.fr/search?hl=fr&safe=off&q=livebox+bouton+reset&gs_upl=&ix=sea&ion=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.,cf.osb&biw=1163&bih=812&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=-LtIT6q3Jsj28QP_mvmLDg
Je ne sais pas la quel livebox tu possèdes , tu dois trouver un petit outil du genre aiguille trombone l'enfoncer quelques seconde et relâcher. (si tu ne trouves pas le petit trou de reset tu peux le faire via l'interface administrateur de ta box sûrement).
Tente le reset,pour une éventuelle resynchro tu ne risques rien! Sinon contact ton FAI et éxplique leur ta perte de débit.