J'ai le même CPU et la même carte mère que toi, depuis quelque jour. J'ai déjà O/C mon CPU à 4.0 Ghz (je sais que c'est pas indispensable mais c'est pour le plaisir on va dire)
Une fois que t'es dans le bios (UEFI, il est génial) en appuyant sur "Suppr" à l'écran de boot (marqué Msi).
Tu vas dans "Overcloking". Là t'as un coefficient du processeur, je sais plus comment ils appellent ça. Bref, par défaut il est à 33 (pour 3.3 Ghz). Si tu veux le mettre à 4 Ghz, t'as juste à changer cette valeur par 40. Si tu veux mettre à 3.6, tu mets 36, etc...
C'est pas plus compliqué que ça (vas y petit à petit quand même).
Perso avec mon ventirad 212+, à 4 Ghz, j'ai des température de 35/36 degrés en idle, et 45 en jeux... Donc c'est plus que correct je pense ;)