Pour réduire au maximum la température, le tout est de le poser sur une surface plane (une table, un bureau... eh pas sur les genoux ou sur ton lit). Ensuite, éventuellement, tu peux mettre une plaque avec un ventilateur (désolé mais je ne sais plus comment ça s'appelle) en dessous ton PC pour faire chuter les températures.
Sinon, quelle marque ? Référence ? Il est possible que ton PC soit touché par un problème mondial, ça existe (j'ai un exemple dans ma tête, celui d'une gamme de PC Sony qui chauffait anormalement).