Ta carte ne sera pas bridée avec un Athlon X4, sauf avec certaines carte haut de gamme dans des jeux bien précis qui ont besoin de beaucoup de ressources processeur.
Je trouve que les Phenom ne valent plus vraiment le coup mais ce ne sera pas un "mauvais" choix si ils te font envie, l'important c'est aussi de se faire plais'.
Dernier conseil : un ventirad comme
http://www.materiel.net/radiateur-pour-processeur/cooler-master-hyper-tx3-49391.html
http://www.materiel.net/radiateur-pour-processeur/cooler-master-hyper-212-plus-49392.html
sera un plus non négligeable : silence et overclocking.