Ta ram tourne en fait à 400x2= 800mhz (tu multiplie par 2 car c'est de la ddr2).
Pour ta carte mère, franchement elle n'a pas l'air bonne pour l'overclocking, niveau étage d'alim c'est léger et le chipset pas super bon. On peut tenter quand même, donc qu'est-ce que tu n'arrives pas à faire? Entrer dans le bios? tu reste appuyer sur Suppr au démarrage et normalement c'est bon. Après tu va dans advanced bios features, et là tu entre les valeurs. Bloque tout d'abord le pci express à 100Mhz. Ensuite, augmente un peu le fsb par pas de 5mhz. Fais souvent des test de stabilité (occt). Aussi, n'oublie pas qu'en montant le fsb, ta fréquence de ram monte aussi, donc il faut faire jouer le ratio fsb:dram pour qu'elle ne monte pas trop haut (tu peux l'overclocker de 5/10% en gros si ce ne sont pas des série dédiées à l'overclocking, après tu risque de ne pas pouvoir démarer).