On ne peut pas te dire jusqu'à combien tu peux monter, comme on dit l'overclocking est une science inexacte!
Avec ton ventirad d'origine tu ne pourras pas aller très loin, mais tu peux tout de même essayer. Augmente le FSB par pallier de 10, et redémarre l'ordi à chaque fois, vérifie bien les températures, si l'ordi fonctionne correctement, augmente encore. Fais des tests sous OCCT (logiciel téléchargeable) qui va utiliser ton proc presque à fond pour voir s'il est stable.
Oublie pas que si t'augmentes le FSB tu augmentes aussi la cadence de tes rams, baisse les donc avant de commencer l'overclocking.
Après je suis pas un grand spécialiste, mais c'est comme ça que j'ai procédé pour o/c mon Q9550 de 3,83Ghz à 3,62Ghz, mais j'ai acheté un ventirad pour les températures, j'ai enlevé celui d'origine.
T'as pas compris quelque chose ?