Au lieu de se prendre la tête , il faudrait une réponse
, pour l'alim tu peut te tourner vers un cx 400watts , mais vu que tu as de la marge , je te conseille une bonne 500watts http://www.materiel.net/ctl/Alimentations/50642-Pure_Power_L7_530W.html + ce boitier http://www.materiel.net/ct/ctl/Boitiers/46917-P183.html , après tout dépends de tes gout , sinon tu veux upgrader pour quels jeux/appli? plutot la partie graphique , le cpu?