n´étant guère spécialiste de la question je m´abstiendrais de te donner une structure (disons que je partage également l´avis de Fasolt), je me limiterais donc également à quelques conseils
je partage l´avis de Fasolt (encore une fois lol), ayant l´habitude en fac d´histoire de voir des "camarades" faire des expos d´une demi heure à mourir d´ennuie, il faut arriver à captiver ton auditoire et surtout que celui arrive à te suivre
la structure est donc le point vital
sinon n´hésites surtout à pas à utiliser tous les objets de ton environnement mis à ta disposition, je pense en particulier au tableau, je ne sais pas si tu comptes leur distribuer des docs ou autre mais par exemple écrire le plan de ton cours sur le tableau me parait une bonne idée et ainsi tu pourras souligner à chaque fois l´avancement de ton cours, pour que la classe arrive à te suivre et bien savoir où tu en es
soignes les transition de parties
le tableau est aussi vital pour tout ce qui concerne l´orthographe des noms, lieux ...
observes ton auditoire, regardes s´il arrive à te suivre, s´il ne s´endort pas lol pour cela évites à tout prix de lire bêtement ce que tu as préparé (mais je te fais confiance si ta prof t´as mis au défi c´est que tu en es capable)
en somme si ton public te suit c´est parfait 