Bah c'était très progressif, au fur et à mesure de l'avancée de l'armée rouge, qui avait déjà dans ses fourgons un gouvernement près à fonctionner (Comité de Lublin).
Dans ses mémoires de guerre, de Gaulle raconte ses rencontres avec ce comité à Moscou déjà en décembre 1944, et les pressions pour qu'il le reconnaisse comme gouvernement officiel de la Pologne (à la place du gvt légitime qui est resté en exil à Londres jusqu'à l'élection de Lech Walesa).
Donc en gros la soviétisation et la répression ont duré de 1944 jusqu'à 1989.