?: pour manger des choses équilibré du matin au soir: repas
idées pour demain:
1-MATIN: céréales, lait, biscuits et jus de fruits.
2-MIDI: salade de comcombres et mini bouts couper d´aubergine et eau.
3-AVANT L´APRES-MIDI(gouter):lait en verre, tartine aux fruits.
4-SOIR: salade de céréales, soupe de viandes.
?: pour manger des choses équilibré du:
1-MIDI DESSERT: fruits: oranges, mandarines, poires.
2-SOIR DESSERT: yaourt au chocolat ou aux fruits divers.
merci, c´est la fin de l´émission: au revoir et merci encore.^^
(c´est pour ceux qui ont des enfants pour quzil mange équilibré(c kelke idées)