nickillah Posté le 08 décembre 2004 à 21:14:02
qq conseils d´ami pr bien vieillir ( & oui, malgré mon âge, je m´intéresse à ça depuis plusieurs années) :

- jamais de drogues ( alcool, cigarettes, spliffs, etc...) -> ok
- alimentation adaptée : très peu de sel, de graisses saturées, de sucre artificiel, bcp de fruits/légumes, soja, poisson, céréales complètes, légumes secs -> euh...
- prise de compléments : protéines, vitamines, voire créatine -> non
- avoir une vision optimiste de la vie ->non
- être zen -> non
- dormir suffisant ( mais pas trop) ->non
- utiliser des crèmes de soin -> non
- ne pas passer son temps en boîte ( beurk ! ) -> ok
- boire bcp d´eau & de thé -> ok
- s´intéresser à bcp de choses -> non
- penser à soi -> non
- faire du sport ts les jours : exercices de muscu, d´endurance étirements, assouplissements -> non
- à partir de la quarantaine, s´intéresser à la prise d´hormones de croissance, de DHEA & autres ( bien sûr, il faut un praticien pr conseiller & préscrire les doses) -> pas concerné

Bilan : ben c´est mal barré...

23 ans et tu penses comme ca ? ??

impressionant lui

penser à soi fait bien vieillir

pour bien vieillir ben etre une star + ils vieillissent et +ils paraissent jeunes c´est ça le secret

cpt_kurk > je pensais déjà comme ça avant 20 ans

ben > je ne vois pas en quoi cela est absurde

" pour bien vieillir ben etre une star + ils vieillissent et +ils paraissent jeunes c´est ça le secret"

Ça , c´est bîn vrai.... Enfin pour les Stars peut être, parce que pour les Vedettes...!!