Bonsoir

Ce que j'aime sur le +35 c'est le flood. C'est pas forcément agréable pour vous, mais moi ça me permet de mettre à jour ma liste d'ignorés

Bonne soirée

(oui je passe pour dire ça - pour ne rien dire d'intéressant)

Je ne suis pas un gros mangeur.
Je ne me prive pas, mais je ne fais pas d'excès non plus.
J'ai 2 ou 3 Kg en trop, mais mon poids ne bouge pas (à 1Kg près) depuis 6 ou 7 ans.

Je ne fais pas de sport, mais mon boulot m'oblige à être speed et je marche beaucoup et d'un bon pas (pas de temps à perdre).

si au moins un petite ècart pendant les fète de fin d'annèe quand mème non yoda non

CORRECTIF : je ne fais PLUS de sport (depuis que j'ai quitté l'armée) ...

wef pas vraiment d'excès, je ne me prive pas, c'est tout.
Disont que j'équilibre. Si je fais un repas copieux, le suivant va être léger (crudité, ...).

J'ai un collègue (28 ans) qui est obsédé par sa ligne.
Il mange tout sans sauce, sans graisse, pas de desserts au chocolat, pendant des jours, puis il va se lâcher sur un repas, mais grâve.
Ce simple écart lui fait prendre 2 ou 3 kilos.
Pour les perdres, il va faire du sport de façon très intensive avec régime strict à la clé.
Résultat, son poids n'arrête pas de jouer au yoyo.

moi un peu de sport
pas pour la ligne mais pour
le plaisir

bin se qu il fait sa lui sert pas car il grossira a force et il pourra plus rien faire

je mange de tout
je comprend pas ce qui se prive
pour mincir
ca doit etre dur de renoncer
au bonnes chose

J'aimais bien aller courrir quand j'étais à l'armée.
C'était à côté de Strasbourg, dans les plaines d'Alsace.
Il y avait la forêt à quelques centaines de mètres avec des chemins faits d'un mélange de terre/sable/aiguilles de pin.

Depuis que je suis revenu sur Poitiers, pour aller courir, c'est plus difficile. Déjà le terrain est nettement moins plat (même plutôt vallonné) et ensuite, la plupart des chemins sont goudronnés ou fait de cailloux. Et puis courir seul, c'est plus dur pour trouver la motivation.

tu peut manger de tous de façon raisonnable c'est le mieux

arreter de parler nourriture,
donner moi a boire ,mais pas de l'eau

bin se qu il fait sa lui sert pas car il grossira a force et il pourra plus rien faire

je suis bien d'accord. Il vaut mieux manger normalement sans faire d'excès, le corps accepte plus facilement un écart.
Quand tu te prive le corps ne "comprends pas" et va d'un extrême à l'autre.
Et les régimes, c'est pire, en général, tu perds 2 Kg, tu en reprends 3.

vient courir avec moi
apres il y a le repos du guerrier
pas mal non plus

http://www.1001cocktails.com/cocktails/2816/recette-cocktail-cuban-cocktail.html

| Citation de : wef
| Date du message : 25 septembre 2008 à 23:29:07
| Contenu du message :
| "tu peut manger de tous de façon raisonnable c'est le mieux
"

C'est sûr ! Un petit truc comme ça par exemple : http://lacuisinedejc.zumablog.com/index.php?sujet_id=1837

pauvre bete,vous devriez avoir honte

si tu le mange tous c'est sur que la tu abuse yoda

vient courir avec moi

je n'avais pas besoin de me motiver quand j'étais à l'armée, c'était séance de sport 2 fois par semaine (le mardi et le jeudi de 8 à 10), ça faisait partie de l'emploi du temps, point barre !
Maintenant, il faut se dire "bon, je vais aller courir", puis se mettre en tenue et enfin y aller. Là, rien que d'y penser, ça me fait c****

Je le mangerais tout ... mais en plusieurs fois
Ma maman m'a appris à ne pas gâcher la nourriture