@Blas0075,
Ce n'est pas parce que ton père s'essouffle qu'il faut généraliser...
Je suis sportif depuis toujours (ne me demande pas quels sports je pratique ou que j'ai pratiqué, la liste est trop longue à écrire)j'ai 39 ans et je suis bien plus maître de mon corps aujourd'hui qu'à 19 ans.
Pour info, à 19 ans on pense être en pleine forme et gérer son corps mais non en fait. Il faut des années de pratique et d'expériences pour connaître son corps et savoir gérer son souffle, sa force, son endurance.
Pour ta culture générale, il y a des gens de plus de 90ans qui font des marathons (40km de distance au cas où pour rappel...) :
"Le Britannique Fauja Singh détient le record pour un homme de plus de 90 ans. À l'âge de 92 ans, en 2003, il termina un marathon à Toronto en 5 h 40 min 01 s8. Le 16 octobre 2011, également à Toronto, il devint le premier centenaire à terminer un marathon, établissant le record du monde pour sa catégorie d'âge en 8 h 25 min 16 s9. En 1997, l'Américaine Mavis Lindgren établit le record féminin pour les plus de 90 ans en 8 h 53 min 08 s, à Portland10."
Source Wikipédia :
http://fr.wikipedia.org/wiki/Marathon_%28sport%29