il faut donc que tu tiennes le coup la prochaine fois.
Quand tu sens que tu risques de craquer, sors, va voir des amis, va au ciné, lancer toi dans un bouquin, un jeu...
tout pour te changer les idées en attendant que la tentation passe.
la meilleure solution est bien sur de sortir pour rencontrer d´autres femmes 