deckeur> On parle de ça parce que je parlais d´un docu sur le sujet qui va sortir fin du mois: " Super size me". Un truc " à la Moore" sur le problème de l´obésité aux USA.

ok je vais essayer d´expliquer mais c´est pas gagné.

1- 3x20 monté/descente les jambe bloqués
2- 3X20 Assis sur un tabouret a

vive la touche tab
1) tu es sur le dos et les jambes sur la poitrine ?

. ..Je reprend, mauvaise manip

3X20 Assis sur un tabouret assez haut, un manche à balai sur les épaules et des aller/retpour de droite à gauche.

3- alongé sur un tapis des ciseaux et autre etc...

tehem!

Non je bloque les jambes sur un banc de muscu et je bascule le torse

je vois a peu pres

Je vais mit remettre serieusement parce que là on dirai plutot les abdo Kronembourg

tusco -> je v suivre ton exemple g qd mm envie de voir de vrais abdos un jour

mave-> quand tu en auras tu nous montreras la photo

norka -> pas de pb
mais c donnant donnant

Je vais créer un topic muscu pour eviter de squatter celui de Tehem et parce que j´aurai auusi besoin de conseils.

tusco -> pas de pbs !

pleure pas tehem on te fais de pages

Ouais dsl Tehem!

Y a pas de lézards

Au fait dsl de t´y faire penser! Mais t´en est ou de ton combat contre la cigarette?

lol, Tusco, j´ai posé la question hier ou avant-hier !
Va voir sur le topic " Etes-vous fumeur" !