bjr cela fai un mois que jai mal o dodo .peut etre avai vou une recette de gran mere merci

Natation

aller voir un docteur peut etre^^

vas voir un médecin ^^

faire des étirement et des abdos le matin en se levant

depuis que je fait ça j'ai beaucoup moins mal

ji suis aller il veut me faire un tas dexamen ken ai deja fai oparavan et rien nété ressorti

ben tu peux aller voir un ostéopathe

chiro peut-être

un kiné il t'apprendra les étirements et ensuite tu les fera tout seul

ok c simpa deja si vous avez dotre remede pour nimporte quel otre mal laisser le sur ce topic santé merci

Si ca continue va au medecin. Ne joue pas avec le dos. Je sait de quoi je parle. Ca commence par petit coup et quand on se dit que ca commence a etre serieux, il es trop tard.

Il ne précise pas quelles douleurs, ni où il a mal.

L'école du dos.
Intéressant à lire;
http://www.ulb.ac.be/erasme/fr/services/medicaux/rhuma/ecoledudos.htm

Si tu fais l'idiot, tu te retrouveras un jour avec une jambe à 90% paralysée, opéré en urgence, car 2 hernies dont une qui a explosé et 10 mois à la maison pour te remettre.

Oui oui l'hopital Erasme. Je connais tres bien j'habite a trois pas.Visite, sejour, entree, sortie, moi et amis, inutile d'insister j'ai pas envie d'aller. Merci quand meme........

il existe des medecins généralistes qui ont des techniques fantastiques pour guérir les maux de dos, des techniques vietnamiennes ou chinoises, des manipulations très particulières et "CrrIIk - Crraak" il te chope un nerf ou un muscle et hop tout rentre dans l'ordre. Ces medecins sont rares, il sont en général de type asiatique pour la plupart je pense et sont parfois embauché pour des grands clubs sportifs..

meh c'pas chinois c'tes trucs là...j'en ai rencontré des gens bien simples(et je peux le faire aussi ).C'est une pratique à apprendre c'est tout,c'est seulement pour les nerfs ou les muscles déplacés,les choses comme ça que c'est efficace. Mais il ne faut pas hésiter à aller consulter un spécialiste non plus si on a des doutes!

Moi c'est suite a un accident a mon boulot que ca c'est vraiment reveler. Mais je me plaignait deja depuis quelques annees d'avoir des douleurs de temps a autres. Parfois des petites pointes, parfois plus grave. Apres mon accident, on m'as deceler des contusions lombaires ainsi qu'une usure des disques. Ben maintenant quand je fais de tres gros efforts, j'en suit a un stade ou je sait plus rester assis sur une chaise en bois. Solution: finis les efforts intense (par exemple mes 70km a velo) et au cas ou ca va pas: Mesulid 100mg, Myolastan 50mg, Brufen 600mg.Rare heureusement.
J'ai trente ans, ca promet pour mes 50 ans ..............
On m'as proposer une operation mais bon tant que je tiens comme ca ca va. Sinon apres l'op je peut vraiment plus rien faire, c'est pas bon ni pour moi ni pour mon job.Bref un peut coincer je fait attention tout le temps a mon dos.Voila.

Salut a tous 33 ans , une hernie discale non opérable et sciatique paralisante en début d'année.....1 mois alité...
conseil bi-profénid , mais surtout un bon bain bien chaud ça fais du bien , l-ostéopathe est nickel aussi, voila bon courage

Mon dos est fragile dû en partie au fait que j'ai trop vite grandi et à cause d'un trop grande souplesse de la colonne.
Il n'y a pas que ça bien entendu, les déménagements et les poids trop élevés ont achevé l'état déjà précaire.
Depuis mes 18 ans, le dos était devenu très fragile et le temps passant ne faisait qu'empirer.
Durant les 8 ans qui ont précédé l'opération, j'ai vécu au rythme des Dafalgan & Dafalgan codéïne (jusqu'à 15 par jour), myolstan (sais plus la dose), morphine, Contramal Retard 100 8/10 fois par jour. Il y a d'autres médocs, mais je ne me souviens plus desquels. Bien entendu, la plupart des médocs ne font maintenant, plus d'effet, hormis le Contramal et la morphine, mais ce n'est pas l'idéal.
Une résonance magnétique m'a appris que j'avais le dos d'une personne de 70 ans qui a usé et abusé de son dos ... j'en avais 34 ! enfin, selon les dires du toubib.
Plusieurs disques où le liquide a disparu ou quasi, 3 vertèbres placées de travers, scoliose, etc ...
La conclusion du chirurgien fut sans appel, selon lui.
Fini, la moto, le vélo et les travaux lourds, interdiction à vie de porter plus de 3/5 Kg, ne plus faire de mouvement de rotation avec le dos, porter un lombostat à vie, etc ...

En novembre 2006, j'ai aidé un ami pour le tout dernier déménagement de ma vie. Après avoir descendu plusieurs gros meubles, lave-vaisselle, machine à laver, vint le tour de la télé ! La descente de trop.
Je me suis retrouvé assis dans l'escalier sans ne plus pouvoir bouger tant la douleur était forte.
30 minutes pour descendre du 2ème au rez-de-chaussée et plus moyen de m'asseoir et suis resté alité 3 jours sans parvenir à me lever. 3 mois 1/2 à la maison, des infiltrations et cette fois, je pensais vraiment que je ne pourrais plus remonter sur ma moto, le temps a passé et en étant prudent, j'ai pu reprendre mes activés.

Maintenant, il n'y a plus que certains travaux lourds et les mouvements de rotation que je n'effectue pas, pour le reste, la moto et le vélo, je n'ai jamais arrêté. Pour la moto, il suffit de voir la photo de ma CDV prise au retour de Paris le 31 mars 2008.

Ah oui, j'oubliais, je mesure un peu moins de 4 Cm de moins qu'en 1988 ! Le dos reste fragile et je dois toujours faire attention à ce que je porte et comment. De temps en temps une douleur brève, comme un signal d'alarme m'avertit qu'il fout tout stopper et attendre un peu. Sinon, j'essaye de vivre normalement. Il est fou le chirurgien, comment peut-on vivre avec toutes les précautions qu'il souhaitait m'imposer.