Les douleurs de coeur sont les plus difficile à soigner.
Quand on n'est pas dans le cas, on se demande comment il est possible de tomber dans un tel état de détresse.
Il faut comprendre qu'il y a justement une incompréhension entre le partage des sentiments qu'est l'amour.
S'il se trouve un des deux qui sent cette cassure et que celle-ci décide d'en finir, celui /celle qui reste ne comprend pas, c'est comme le monde qui s'est construit qui s'écroule en l'espace d'un instant. De fait, comment comprendre ce qu'il se passe, alors que c'est si soudain ? Très, très difficile.
Il faut absolument tenter de se changer les idées, ne pas noyer son chagrin dans l'alcool ou les idées noires, car cela ne fera qu'empirer.
Eviter de de lui envoyer des messages de menace de suicide, harcèlement, car cela produira le contraire de l'effet escompté. Idem pour les appels téléphoniques, emails, etc ... Il faut sortir, se changer les idées, voir des amis, faire du sport, etc ... mais ne pas forcer ou exagérer, car la douleur sera d'autant plus forte que si le maximum de temps libre est occupé par du sport, etc ... Se ménager des temps d'occupation actifs, de relaxation, repas avec attention et pas spécialement de rigueur de métronome. Sans quoi, le temps deviendra une course contre-la-montre à attendre le moment suivant.
Voilà tant que les mots et l'idée étaient en tête, j'ai tapé ça en vitesse et (désolé) sans relecture, car ma fille m'attend ! Je reviens dans quelques minutes.