Non javais raison detre confiant mais jai fais le con aussi...

Enfin je sais pas si cest mort mais la en tout cas pour les deux je suis passé pour un chaud lapin, elles pensent qu'elles sont ques des objets pour moi mtn

Bon je verrai demain en TD vu que je suis avec l'unes d'elle.

Gege => alors la je serai toi, je me cacherai dans un trou ^^

Tu a fait un peu le con sur ce coup, j'espére pour toi que sa va s'arranger avec au moins une

Et tant pis personne me connait je peut le dire je fait 105kg...

T'as honte de dire ton poids alors qu'une fille t'as clairement dits qu'elle t'aimais sur msn?

Puis perdre une quinzaine de kilos c'est pas la mort

acide je te connais
tu es.....

Serfyo Posté le 29 septembre 2009 à 21:41:12 salut j'ai pas compris a quoi sert ce topic

a rien
c'est un peu devenu le bla-bla des filles
ouep acide on doit donc avoir a peut pres la meme morfologie

... sur une chaise !

Ouais j'ai honte, et je sais c'est pas la mort c'est bien pour sa que le matin c'est juste du lait, le midi je fait très gaffe et le soir tout doux aussi...

Et je me défonce en sport au bahut (4h) et chez moi tout les 2 jours muscu

'Fin voilà quoi...

• morphologie

moi je suis content de la muscu, je commence a avoir du relief sur les bras
je faits aussi 5min de course tres rapide par jour et maintenant que mon coeur se readapte je vais voir pour en faire plus

Moi sa me prends la tête, sa ne fait rien, je mange moins mais je perds pas bordel !!

Faut pas manger moi,mais plus équilibré aussi

faut etre patient
jai encore 40 jour avant le vrai debut de ma mission copine j'espere perdre au moins 5kg d'ici la

Ben ouais, légumes verts, quelques féculents, viande rouge, presque jamais de sauces etc...

Chaud moi cest livnerse, je mange comme un porc mais je reste a 60

Un ptit footing tout les matins
c'est un bon entrainement

kira pas forcement car moi le soir je mangeais 350g d'aliment gras et j'etait a la limite d'exploser alors j'ai du baisser ma consomation

vous me donnez envie de manger

Les muscles ca sert a rien
Bon cest un petit plus par contre

Faut manger sainement justement pas des trucs gras

gege>Clair moi aussi

Moi aussi j'ai la dalle j'ai quasiment tout le temps la dalle en ce moment, j'ai juste plus faim pendant 1h après avoir manger c'est tout...

M'enfin je connais quelqu'un qui a réussi a perdre 10kg comme sa