perso je mange un peu mieux qu'avant mais je peux dire ce que je veux a ma mere elle fait toujours aussi gras alors je fais cque jpeux
et je faits de la muscu chez moi, je sais pas trop si ca marche

"le matin des fois je mange plus"

Ca c'est pas bon par contre.

C'est toi qui n'a pas de balance ? ^^

C'est chaud sa quand meme

Je parlais a _leroidubide_ hein ^^

Et Terreur-Diurne => je n'ai pas vraiment d'autre choix rien n'y fait... Sa fait 3 jours j'ai la dalle presque 24h/24 sauf quand je dort

Tu ne manges plus, ou tu manges + ?

Je ne mange plus du tout le matin

Alors pas bon du tout.

oui ^^ donc c'est un peu l'enigme ptete que je bosse dans le vide
mais j'ai quand meme limiter mon alimentation d' 1/3 je mangeai trop avant alors peut etre que juste ca donnera du changement

Dsl double post

Je ne mange plus comme : rien, que dalle, néant ^^

acide le corps commence a vraiment bruler des callories une fois que tu mange pour la premiere fois donc le matin mange au moins des petit beurre
et un regime ce n'est pas avoir faim, c'est manger sainemant donc fait attention

Si ta mère fait trop gras, t'as qu'à faire à manger toi-même.

Ma mère faisait pareil. Elle aime bien mettre plein de beurre dans les pates, dans le riz, plein de margarine dans la poele...
J'ai repris les commandes, j'fais attention, et si c'est pas assez pour elle, elle ajoute du beurre dans son assiette.

Et j'cuisine plus de légumes aussi, j'fais plus varié, et j'réduis les quantités.

Même si j'ai repris un kilo là, j'en ai perdu 5 ou 6 en un mois environ.

j'essai de manger plus de legume
c'est pas tres bon mais c'est toujours ca
sinon la ca fait 3 jour que j'ai manger quasiment sans graisse, j'espere que ca va continuer

Il ne faut pas ne plus manger, il faut manger lentement au moin tu ne sera pas "gaver" mais tu aura manger a ta faim.

Manger lentement... Je me leve a 6h20 pour partir prendre le train de 7h20 mais je dois marcher presque 20 min

C'est dur de manger lentement... Bon je viens de me peser et j'ai perdu 1,5 kg

mange des biscuit sur la route

je vien de mesurer mon tour de brioche mais selon comment je place le ruban j'ai une diference de 4cm
si je mesure bien j'ai perdu 3cm depuis debut septembre

Mais en faites j'ai pas envie de mangé je me dit que c'est le seul moyen pour que je perde rapidement j'ai pas envie de perdre 10kg en 6 mois quoi !

Je connais quelqu'un qui a perdu 10 kg en 2 mois c'est pas mal je trouve...

je croits plutot que tu mets ta santer en danger la

Je connais quelqu'un qui a perdu 8 kg en un peu plus d'un mois,il fais quelques kilomètre en courant tout les matins,ne mange pas de pain et mange normalement.

Si ça peut t'aider...

Nan mais le midi je mange mais beaucoup beaucoup moins qu'avant et le soir aussi pareil

Il y a pire que moi une fille elle mange presque que dalle dans la journée, elle se crois grosse mais elle est superbe pour ma part...

'Fin bref j'en est marre d'être le gros donc voilà ^^