lol

bon j'y go

Bye bye Lola.

re all

Yo all

je revien de la muscu ! salut a tous !

ps ( j'ai mal partout )

char all

je reviens de ma sieste

Séance de full body ?

j'ai fait pect + triceps ! et pour finir des abdos

sa pique sa pique

laffay ?

depuis que je lafay ( jeu de mots ) j'ai les pecs qui explosent. C'est cool, mais d'un coté c'est flippant de voir des truc qui poussent

vous avez pas un truc pour avoir un corps comme ça: \ /

Bonjour.

Si, les tractions.
Efficacement redoutable

Yo 104

traction?

Nah je ne pratique pas lafay , j'ai peur que sa ne marche pas et que je perde tout de la muscu , mais un jour j'essayerai promis ^^

Ah pour les tractions c'est le meilleur mais c'est assez violent

http://www2.noelshack.comcom/uploads/Image007043594.jpg

Qui veut gouter avec moi ?

Tu t'accroches a une barre et tu tires...

Moi..j'ai encore faim

darkanabisrox > ouais je comprend, j'était fonteux et sceptique au début, mais je vois des résultats
Si tu continu à prendre avec de la fonte continue

What is methode laffay ?

Bonjour aux arrivants.