Euh, pas en salle mais ca m'arrive de faire quelques pompes/tractions/abdos de temps en temps et jogging tout les dimanches pourquoi?

Ah ok. Parce que j'ai vue sur ton topic de tatoo que tu en faisait un peu.

Tu ne fais pas la méthode Lafay ?

Moi je vais m'y remettre à partir de Lundi.

Nan, pas la méthode Lafay, j'en fais au feeling... Mais dans quelques années, j'compte reprendre le sport en club quand j'en aurais les moyens.

Re Outlaw.

Oui ca marche.

Ouais mais bon, comme j'en fais pas pour être super musclé et tout et que des fois j'ai pas trop le temps, j'ai pas acheté le livre...

Ok. Moi j'ai les deux livres. J'avais arr^été tout cet été car j'étais blessé. Mais je recommencer Lundi et j'ai hâte !

En gros, c'est de la muscu avec aucun matériel (juste des chaises et des tables) et la méthode est efficace donc connue...

Sur ce, j'passes la soirée au resto ce soir alors ciao tout le monde...

Bonne soir Shoma.

Oui la méthode à fait des miracles chez certains.
Elle permet de pratiquer la muscu' sans matériel de fonte.

Je vais regarder Plus Belle La Vie !

D'autres qui sont comme moi ?

Ouais je sais !

A toute.

Puisse un jours revoir l'auteur de topic

Bonsoir, mais je go .

8888 posts, que c'est beau !

Bonsoir

Bonsoir gangsta, la forme ?

Plutot oui
Et toi?

Ca va tranquille.

Quoi de beau ?

Bah plin de truc
Et toi ?
Il n'y a pas l'air d'y avoir grand monde?

Moi, pas grand chose.

Non en effet, ces derniers temps, 'ya pas grand monde.

Bon bah j'vais aller faire un tour sur le xbox live d'ici 10 p'tites minutes alors...