L´anxiété peut également être d´une très grande intensité, les médecins parlent alors d´attaque de panique, c´est une crise d´angoisse aiguë. Cette crise est brutale, elle se produit sans qu´on s´y attende, dans la journée ou bien elle vous réveille la nuit. Vous avez l´impression d´une mort imminente ou d´une catastrophe immédiate, vous pensez que vous allez devenir fou, que vous allez perdre le contrôle. En même temps votre corps s´exprime de diverses manières : votre coeur bat la chamade (palpitations) et très vite (tachycardie tachy = rapide et cardie = coeur), vous ressentez des douleurs, vous transpirez à grosses gouttes, vous étouffez, vous tremblez, vos jambes sont molles, elles ne vous portent plus, vous avez des vertiges, des nausées, des fourmillements dans les mains et vous pouvez vous évanouir. Vous pouvez aussi avoir une sensation de dépersonnalisation ou encore avoir une sensation d´être déconnecté de votre corps. Bref vous allez mal, vous souffrez intensément.
Voila mon quotidien....... 