bonjour
VOila je m´accepte pas vraiment pysiquement
Quand je regarde un film, je suis a 100% concentré dessus, je ne pense pas du tous a comment on me percoit physiquement, si je parait idiot, bizarre, etc, bref, je profite du film.
Quand je joue a un jeux video, je suis a 100% concentré dessus, je ne pense pas du tous a comment on me percoit physiquement, si je parait idiot, bizarre, etc, bref, je profite du jeu.
Quand je converse avec quelqu´un, je suis concentré sur le fait de savoir comment il me perçoit, je suis omnibuler par ça, et je parait idiot, bizarre, etc, bref, je profite pas du tous de la discussion, et ça bloque.
VOila, qu´elle exerice faire pour lutter contre ça ?
S´efforcer de ne PENSER QUE aux mot de la personne, et que sur l´aspet verbale ? se concentrer a 100% dessus ?
Cordialement