Vous voulez aimer la musique longtemps ? Préservez vos oreilles. Le baladeur ne doit pas être écouté à son volume maximum. Retrouvez dans le dossier technique « musique en balade » de notre laboratoire d’essai le petit pictogramme qui indique le niveau sonore maxi de chaque baladeur. Le réglage du volume doit en tenir compte. Si vous souhaitez écouter votre baladeur plus d’une heure par jour, diminuez encore un peu le volume. Si vous aimez les discothèques, ne vous approchez pas trop des baffles. Toutes les 30 minutes, reposez-vous dans une partie plus calme, ou allez prendre un peu l’air… C’est lors des concerts de rock/variétés que le danger est le plus grand. Restez éloigné des baffles. Si le niveau sonore dépasse 105 dB (il est impossible de comprendre ce qu’on vous dit à 1 mètre), utilisez des protecteurs d’oreilles. Dans tous les cas, si vous avez des sifflements d’oreilles ou si vous avez eu mal, ou si vous avez l’impression d’avoir du coton dans les oreilles, ne négligez pas ces signes d’intolérance ou de souffrance auditive. Restez au calme jusqu’à leur disparition. Soyez encore plus prudent : si ces signes persistent, parlez-en à votre médecin, car votre audition peut déjà être atteinte et risque de vieillir plus vite… Comment évaluer le niveau sonore qui vous entoure ? Placez un camarade à 1 mètre de vous et essayez de discuter... Conversation normale ‹ 70 dB Il faut accentuer la voix › 80 dB Il faut crier pour se faire comprendre › 90 dB Seuls quelques éclats de voix sont compris › 100 dB Toute compréhension est impossible à 1 mètre › 105 dB.