Pour l'auteur , une technique , dormir sur le dos. 
Sérieux , les gens sérieux sur ce sujet plussoieront que ca augmente a 95% d'en faire . Une fois que t'es dans une paralysie du sommeil , ne panique pas , et laisse toi "fondre" dans ton lit en te concentrant pour bouger un de tes doigts , ca te donnera une sorte de "lucidité" , et une fois dans le rêve , ca devrait marcher. 