Rémy ce n'est pas un vritable nolife vu qu'il sort assez régulièrement quand même.
Mais bon ce n'est pas un yes-life total non plus, il est entre les deux

Bah 6 kilomètres oui c'est ce qu'on avait déjà fait en 3ème au collège, faire 3 -4 fois le tour du lac de la source, bah ça fait 5,8km je crois
Puis au lycée on a déjà fait plus, enfin quand je pars en vacances l'été j'essaye de trouver des parcours pour courir un peu le matin, je cours environ 10km moi.
J'ai déjà fait 15 une fois mais j'étais mort.

Putain vous êtes des oufs en fait déja moi je fais 5 fois le tour du lac de la source et je suis content

Bah au moins ça défoule bien quoi et tu te surpasses vachement, puis au final tu as l'habitude.
Ah tu cours aussi au lac de la source toi?
Si tu veux un jour on pourra courir ensemble, pendant les vacances même si tu veux
Bah déjà 5 fois le tour du lac ça fait plus de 6km voir presque 7 même
Si tu ne cours pas tout le temps c'est bien.

c'est ce que j'écoute le plus sur itunes si des trucs peuvent d'inspirer inate

j'aime pas courir enfin c'est drole mais super fatiguant apres faut voir ta vitesse sur 15 kilometre

C'est la logique même de l'endurance ça, faut pas courir extrêmement vite sinon tu te fatigues directement. Faut partir avec une certaine stabilité dès le départ et tu la garderas normalement jusqu'à ton objectif.
Bien sur je ne trottine pas.

Personne ne peut courir 15km à fond, c'est impossible.
Par exemple moi en vitesse pure je suis moyen mais en endurance j'arrive à tenir

Ouais, j'aime bien courir le soir

Je cours 2/3 fois par semaine en général.

Mais au lac de la source j'y vais juste le mercredi pour courir avec des potes

beurk

Ouais le soir c'est sympa aussi y'a personne pour te déranger, moi c'est ce que je fais l'été parfois.
En ce moment comme le soleil se couche plus tôt, quand je cours, c'est plutôt le matin.
D'ailleurs je vais aller courir demain matin moi, je pars à 11h pour aller en famille mais je me léverai genre vers 7h pour me défouler un peu.

Si tu veux je viendrai te voir un jour nimagneb.

mais comment tu fais alex tu es fou

Si tu veux je viendrai te voir un jour nimagneb.

Pourquoi pas

Faut être courageux pour y aller le matin aussi

Bah au départ, la toute 1ère fois que j'ai couru le matin de moi même, c'était avec un pote et je pensais la même chose que toi rémy
Seulement quand tu as fini tu te sens tellement bien à l'intérieur de toi même et puis tu te dis "voilà j'ai réussi!"

Le seul truc négatif le matin c'est la fraîcheur, mais là encore ça va, il ne fait pas trop froid.
Puis pour sortir du lit aussi, mais bon je suis motivé pour le faire.

cette sensation après avoir couru

Alex, c'est un batant Ouais, quand tu cours, tu sécrètes de la dopamine
Perso, je l'ai jamais ressentis

Ouais la sensation est franchement géniale après t'être surpassé, rien que pour avoir cette sensation je ne lâcherai rien.
Et au moins tu entretiens ta forme, c'est toujours bon.
Tu cours souvent john aussi ou pas?

Non, je ne suis pas un coureur de fond, je suis un spinteur

je prefere l'endurance que le sprinte enfin ça depend
mais je suis deja musclé pas besoin de faire du sport :cool

J'ai pas choisis d'être sprinter

faire un sprint en étant bourré

Ouais c'est clair on ne peut pas choisir d'être endurant ou alors un véritable sprinteur, mais à choisir je préfère également l'endurance je n'ai jamais aimé le sprint pur.
Pourtant c'est cette discipline qui est la plus prestigieuse en athlétisme avec le 100m ou même le 50m.

Et moi qui déteste l'athlétisme