BleachBit est sans danger, mais il faut un minimum de compétences dans Linux. Cela ne coute rien de l'installer.
Quand cela est fait => Terminal => sudo bleachbit.
Ensuite, tu coches tout ce qui concerne l'APT ( clean APT, ect... ), et Firefox ( ou autre si ce n'est pas ton nagivateur ).
Sinon, il n'y a aucune raison à ce qu'il t'effaces tout...
Pour répondre à d'éventuelles questions : Non, ce n'est pas une obligation de d'installer. De plus, si tu trouves que ton système est plus ou moins stable et qu'il ne ralenti pas au fil des jours, évite des nettoyages trop fréquents...