Je me fais chier

Je me sens moins seul grâce à toi Whisp'

t'es pas tres gentil de m'ignoré comme ca, tu pense quoi de la situation politique de ton pays ? tu te laisse pousser la barbe ? la greve du sexe a t'elle lieu ? ton pays vas t'il finir comme la grece ?

Une semaine et demi pour être exact

bn jvai joué aurevoire

Qu'est ce que j'aimerai etre chez wam

dans mon lit plus précisément

Je suis en maths

Y a pas d'exo juste un bouffon qui fait son numero

meme au micro onde les pates carbonara ca reste bon

Moi je préfère largement les pâtes quand elles sont réchauffées au micro-onde.

le probleme c'est qu'au micro onde ( enfin dans mon cas ) les plats sont au frigo depuis 1 ou deux jours ( je prepare mes repas a l'avance vu que je dois mesuré les quantité de glucide/proteines/lipides ) et ils sont gavé d'eau donc au final je me retrouve avec des plats qui baigne dans l'eau, mais bon ca change pas les quantité energitique donc ca va

en general oui

surtout les crepes qui reste 2 ou 3 jours, elles sont bien degeulasse

avant j'etais trop maigre ( d'ailleurs je me trouve toujours maigre malgres le fait que je sois en "surpoids") et j'ai pas envie de perdre ce que j'ai gagné parce que j'ai mit des années a l'avoir, et comme l'alimentation c'est 70% du resultat j'ai pas envie de perdre de la masse et m'engraissé
puis bon quand on voit les risques d'avc et de cancer lié a une alimentation merdique ca donne pas envie, je mange pour construire mon corps pas pour le detruire ( )
mais parfois c'est dur de pas craqué, alors soit je me fais des gateaux ( equilibré ) ou soit je me lache, mais ca reste rare

La bouffe c'est toute ma vie

je me suis beaucoup fait plaisir ces derniers temps, ( noel nouvel an divers resto depuis le debut de l'année, et diverse cochonerie genre chips et soda)

ca a rien a voir d'etre gros ou non, tu peux manger uniquement mcdo tout les jours et pas grossir y'a rien d'anormal, ca veut juste dire que tu manges pas assez
en fin d'adolescence faut y aller sur la bouffe
apres pour les maladies ca arrive pas en quelques années, c'est sur le long terme, c'est comme les regimes c'est 10 ou 20 ans plus tard qu'on se rend compte des degats causé

les soda et jus de fruits industriel entraine une desensibilisation a l'insuline, ca accroit les risques de diabete et d'obesité
les soda light augmente les risque de rupture d'anevrisme et d'accident vasculaire cerebraux ( maintenant meme des gosses ont des accident vasculaire cerebraux, vous me direz que la genetique y joue mais bon si on rajoute des habitudes alimentaires de merde les taux de risque s'envole)
les aliments rafiné entraine des risques de cancer
la cigarette aussi ( je vous apprends rien)
la viande augmente les risque de cancer
la plupart des cuissons rendent les aliment cancerigene ( wok, barbecue etc)
les regimes favorisent la perte de masse osseuse ( par acidification du sang )
les matieres plastique et certains aliments rafiné font baisser le taux de testosterone et entraine des troubles hormonaux

bon je m'arretes la

Mais la vraie question est plutôt, cela est-il susceptible de nous intéresser un tant soit peu ?

parlons boost et moderation

poisson ( et encore le thon est blindé de metaux lourd), volaille, fruits, legumes vapeur...
apres pour le calcium vaut mieux voir du coté des pommes de terre vu que celui des laitages est mal absorbé ( ca peut causé de l'acné chez certains)