atteindre*

1. Syranos Voir le profil de Syranos
2. Posté le 10 février 2011 à 13:00:21 Avertir un administrateur
3. C'est pas très virile de prendre des bains. 

dans un bain tu peux te laver avec ta pisse et ta crasse

1. -Borel-- Voir le profil de --Borel--
2. Posté le 10 février 2011 à 13:00:47 Avertir un administrateur
3. Non je prend pas mes mesurations

Je le fais jusqu'à attreindre 60 kilos

tu devrais peut etre les prendre pour ameliorer ton suivit, tu mesures quelle taille pour vouloir faire que 60 kilo ?

Par contre j'ai toujours des cuisses proéminentes, ça me fais chier

Je sais pas trop, 1m73 je crois.

Après avoir atteint les 60 kilos je ferais un peu de muscu

t'as les cuisses grasse ? des hanches forte ?
c'est super maigre 60kilo pour 173cm je trouve

tu fais une activité physique a coté ?

miam miam graisse

http://petitlien.fr/5cfp OMG
Regardez cette vidéo!

Ouais grosses cuisses, c'est chiant

Non je fais rien, de toute facon je ferais 60 kilos mais je vais remplacer la graisse que j'ai perdu par du muscle

tu parles comme une fille

C'est ça

Putain j'ai super froid.

Met un pull

a ta place je stabiliserais mon poids et je ferais de la musculation avant de repartir en seche
tu dois perdre en majorité du muscle vu que tu es en restriction calorique et tu ne stimule pas le muscle
par contre des que tu commence la muscu prends leger pour commencer, tu auras perdu de la masse osseuse et aura des faiblesses aux niveau des attaches musculaires a cause de ton regime

OK je vais essayer

Bah parce que j'ai froid, lol.

Ouais, je vais m'en cherché une mais j'ai la flemme. \

tu peux manger des aliments sources de sulfure de diallyle ( oignon et ail )pour eviter le catabolisme musculaire et prendre du vinaigre de cidre de pomme avant les repas ( environ 15 minutes avant ) pour eviter une monté du niveau d'insuline due a l'ingestion de glucide

Eh on se calme je veux pas devenir Chippendale, je veux juste perdre un peu de poid et gagner un peu de muscles

Moi ça va, fait beau. Mais il fait froid.

Attendez, j'upload une photo de moi que je viens de prendre. \

pk ?

le chemin est le meme