Pour maigrir je te conseille de courir, enfin ça te musclera pas mal et tu perdras un peu de masse.
Ouais je sais mais je voit pas trop comment faire il n'y a pas de bons endroit par là ou j'habite et je me voit mal courir en pleine ville
De toutes façon c'est pas vraiment pour maigrir mais plus pour ne pas prendre de poids 
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MER IL EST FOU 