moi je suis pas chez moi sinon je compte pas mais j en mange jusqu a que j ai plu faim ce qui peut dureer longtemps.
quef: tu mesure et pese combien

• Aquarian Ignorer aquarian profil

* Posté le 26 août 2007 à 13:09:27 avertir modérateur
* Ah ok les gros sacs.

je mange pas beaucoup est jui asser fort ---------------------------------------
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aqua: je fais 1m83 pour 70kilos ca va je suis pas gros

tiger6 > Je mesure 175 centimètres et je pèse 62 kilogrammes. Et toi ?

est moi 162 est 78 kg ---------------------------------------
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ha ok, rohmer ta signature par en couille fréquament
moi je me suis lever y´a 30 min est j´ai manger des céréales par flemme

rohmer: ah ouais quand meme
quef: ca va

tiger6 > Tu fais du basket-ball ?

ba oui jui fort
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rohmer: desole pour toi fai un peu de sport
quef: ouais et du tennis comment t a ddeevine?

tiger6 > Et tu connais pas des exercises pour améliorer sa détente au basket ?

quef: pas vraiment fait du saut a la corde

tiger6 > Oui mais j´en fais depuis 3 mois et ma détente n´as pas amélioré.

je peux rien pour toi: moi ma detente n est pas exeptionnel mais j ai une bonne taille

mais je fai du sport natation je fais sa moi ets je vois pas de resultat

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rohmer: pompes abdos tennis basket course traction et tu va transformer toute ces vilaines graisses en beau muscles

pff ji croi pas moi atous sa mourrire a 30 ans ces sa ma vie ---------------------------------------
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la natation ca fait surtout travailler les jambes et les bras aors je sai pa si c est utile pour perdre efficacement de la graisse

déjà que je suis maigre, je ne risque pas de grossir dans le mauvais sens a la rentrée, avec par semaine (minimum sans compter le sport du collége et ce que je peux faire en plus avec des amis) : 3H de foot (en club) , 1H45 de footing (le matin)1H40 de boxe (en AS) , 4H30 de muscu (chez moi avec lafay)

Mais nn deprime pa mon vieu tkt ca s arrangera