SM, le plus important c'est d'en parler autant que tu peux autour de toi aux gens que t'apprécie, ça te permettra de vivre un peu mieux les trucs de merde qu'il t'arrives, mais essaye aussi en même temps de prendre un peu de recul, s'occuper des autres c'est bien, mais trop, ça finit toujours par te retomber dessus.