Moi je cours assez vite,quand j'étais gosse je jouais à Sonic avec un pote au primaire

Pareil Whisp

Bumbaclat !

Book -> Bien sur je les ai, mais tu les auras que si tu me supplies

Spy --> Jouer a Sony virtuellement

Titou Maiiiiiiis.
S'il te plaiiiiiit me Titouuuuu.
Et je t'offre un GROS cadeau dès que tu as ton numéro.

assouplie toi, ameliore ta technique, court , varie les exercices pour les jambes ( courses a pieds a differente allures, velo a differentes allure et monté et descente ), squat a amplitude complete avec des lest faible en serie longue et explosive , et lest lourd en serie courte et lente, alterne les serie longue et courte

c'est ce que j'aurais fait

http://bit.ly/9Oodov
http://bit.ly/agk1rG

1. Hadopi Voir le profil de Hadopi
2. Posté le 7 juillet 2010 à 23:10:46 Avertir un administrateur
3. La muscu le roi des sports ? Là, je rigole doucement, si tu considères que les plus dignes représentants de ton "roi des sports" sont les bodybuilders, alors là, j'explose ...

c'est quoi pour toi la musculation ?
parce que la vu ton descriptif tu dois pas y connaitre grand chose

Je suis plutôt rapide en course.

Re.

j'en prend note, je testerai.

Canal.
Bien ?
Tu as fait quoi de ta soirée ?

Mais salerno....T'en fais depuis combien de temps de la muscu toi ?

Book -> OMG
Ok, mais pas ici et pas tout de suite, car je peux pas rester
En échange, je te ferais aussi un gros cadeau :S

Au départ je suis nul un peu mais après quand je suis parti c'est bon

Salut Canal

DLF Bien, merci et toi ?

Sinon j'ai regardé le foot ce soir c'est tout, et toi ?

Titou Go MSN vite fait. SITEUPLAIT.

muscu relative depuis environ 7 ou 8 ans, muscu serieuse 3 ans
et la j'alterne entre girevoy, strongman et muscu

Canal Bien bien.
Moi j'ai regardé le match, et le Before de Secret Story. J'suis toujours en train d'ailleurs.
Heureux de la victoire espagnole.

je reviens je vais chercher a manger