Les baleines ont une paire de deux tonnes.

c'est clair que c'est totalements inutile ( je parle des halteres hein )

sinon a bout de bras je sais pas combien je tape j'ai jamais essayé

Je go sur MW2

Enfin les 10kg je les porte difficilement quand même...

mon frère avait une barre de traction et des vraies haltères, dommage qu'il a tout prit quand il est partit, jpense que jvais en acheter.

franchement aux halteres je fait juste les epaules

je suis plus pdc lesté

Bye le noob

A plus Saso. ^^

pdc = ?

poids du corps
c'est les exercices comme dips, traction etc

ah okay, basique quoi ?

Bon jeu Saso

Bumbaclat !

les exercices polyarticulaire de base sont ceux qui entraine la plus forte reponse anabolique et les meilleurs gains de masse

Waw, t'as l'air de t'y connaitre vachement Salerno.

Tu sais très bien qu'il fait de la muscu

Bumbaclat !

Ben oui, je sais qu'il en fait mais je savais pas que c'était aussi technique.

c'est la science du corps

Bonsoir

Re Teen.

La science des faibles *