L'amateur

Slov : Nous sommes fait l'un pour l'autre?

Tu as tout compris Evo

Minaj Avec le surf, j'ai quand même dû "prendre" du muscles

(entre guillemets, pour dire que ça doit équivaloir à une séance quand même )

Minaj Bah je vais essayer de faire

5x10 Crunchs
10x10 développés-couchés
10x10 levées simples (avec les petites barres Début du gestes avec les avant bras à 90° orienté vers toi et tu remontes )

Et je recommence ça une deuxième fois, avec une petite pause récupération de 5-10 minutes

c'est pas equivalent, 10x10, tu fais trop de serie et je parie que tu met un poids de femme, levé simple sa veut rire dire mais bon vu la description ( ou j'ai rien compris ) tu dois parler de curl ou d'extension triceps

qui sont inutile dans ton cas

ce genre d'entrainement est plus nefaste pour ton corps qu'autre chose en plus d'etre inutile

Bonsoir

On n'est plus Samedi, Atlane n'est plus à moi

Salut Ipost
Un problême?

Bonsoiiir iPost.
Tout va pas pour le mieux ?

Ne serai-je pas trop jeune pour toi ?

Un soucis Ipost?

Armor : J'ai trouve mon ame soeur du pr0n desole

Oui, problème de cœur
Ma copine me lâche à petit feu..

dur.

Elle m'a lâché à grand feu en 2 minutes.

1. Slt Voir le profil de Slt [-][+]
2. Posté le 4 juillet 2010 à 02:05:28 Avertir un administrateur
   1. iPost_v2 Voir le profil de iPost_v2
3. Posté le 4 juillet 2010 à 02:05:04 Avertir un administrateur
4. Oui, problème de cœur

Ma copine me lâche à petit feu.. 

Bien fait !

____________________

Pauvre con

Ipost : Explique nous tout ca

Slov : Tu as quel age?

Lawl fait pas attention à lui iPost.

Raconte.

1. iPost_v2 Voir le profil de iPost_v2
2. Posté le 4 juillet 2010 à 02:06:27 Avertir un administrateur
   1. Slt Voir le profil de Slt [-][+]
3. Posté le 4 juillet 2010 à 02:05:28 Avertir un administrateur
   1. iPost_v2 Voir le profil de iPost_v2
4. Posté le 4 juillet 2010 à 02:05:04 Avertir un administrateur
5. Oui, problème de cœur

Ma copine me lâche à petit feu.. 

Bien fait !

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Pauvre con 

jerry

Canal Ah, de nouveau célibataire ?

Ça fait un bon bout de temps.

Néfaste ?

Et je mets pas un poids de femme Enfin peut-être, mais je peux pas mettre plus sur le "cube", c'est des résistances, et elle est au maximum

Je fais quoi du coups

Canal Depuis quand ?