Merdeuh, j´ai pas réussi à faire plus de 10...

11!
C´est déjà mieux.

J´étais arrivé à 19, il y a quelques jours, alors que le jour d´avant je peinais pour 13...

Mais j´ai arrêté de faire des pompes après, pis là j´essaye de me rehabituer.
Je vais faire des exercices plus souvent...
Je vais d´ailleurs faire des abdos, faudrait que je m´occupe de mon ventre.

• il y a quelques semaines

Je suis trop fragile pour les faire comme ça.
Je vais me contenter d´y aller doucement.

Je faisais de la musculation, avant, mais y a 1-2 années j´ai arrêté...

Donc je me retrouve avec un peu de graisseuh... :hrou:
( c´est un truc qui m´énerve un peu, déjà, mes abdos sont pas si mauvais, mais y a de la graisse autour, ça fait chmire... )

Je vais éviter de faire une troisième série de pompe maintenant, si j´en fais trop en une fois je vais le sentir, et je pourrais pas faire grand chose après...

Ok... bonne nuit...

Je me sens vraiment mal là...
Bye...

Salut.

salut.

ca boume ??

Autant qu´hier...
et je dois également bosser.

Moi aussi.

ouai, mais hier j´etait pas la

moi je dois bosser... mais j´ai pas envie ca me saoule le francais

Bolt Coeff 7?
T´es pas en ES, toi?

Hey all!

moi c´est coaf 4

ou 3

bref ! rien de grave toute facon ca sert a rien chui une sous merde, une handicapée total du francais

meme si j´ai deja eu un 20 ce qui fut un pur miracle, une preuve tangible de l´existence d´un dieu sur terre

Moi j´ai un truc important à faire...
Mais ma flemme m´en empêche tellement...
je préfère de loin venir discuter ici, au lieu de faire des trucs qui me font réellement chier.

Appliquer des glaçons matin et soir sur vos boutons et ils disparaîtront

zac non en L

salut toi comment va ta maman ours ?

cocaine vrai ?

• va dans le frigo *

J´ai essayé... et ça fait depuis une semaine que je fais ça matin et soir, et pratiquement plus de boutons
Au début la peau est très rouge car elle réagit au froid

trop fort !

faudrai que j´essaye

remarque j´en ai pas trop trop

On peut dire que j´ai de la chance d´avoir un congélateur qui ne fonctionne pas...