Les réflexions du genre "Pff je fais pas de muscu et je suis plus baraque" sont totalement stupides et infondées dans le sens où on ne connait pas son évolution. Il n'a pas posté de photos de lui avant et après, on ne peut pas savoir d'où il part. De plus c'est d'autant plus facile de sortir ce genre de commentaire qu'on a pas tous la même morphologie, et que notre corps n'évolue pas de la même façon devant l'effort.
Ceci dit, c'est vrai qu'il est vague concernant le sujet et qu'il n'a pas l'air de s'y connaître beaucoup, donc on peut douter de l'efficacité de son entrainement...