Ben ma foi, au Volley, c'est pas bien dur, de s'entraîner seul, il suffit d'un filet (même si tu n'as pas assez d'énergie et de rapidité pour jouer le rôle de deux équipes, ça aide
), ou même d'un mur. 
Tu fais les actions élémentaires (passes, manchettes, services...) à répétition, et ça constitue un bon entraînement, surtout contre le mur, qui a tendance à te renvoyer vicieusement un lancer imparfait. 
Après, pour l'interaction en équipe, c'est sûr que tu peux pas t'entraîner tout seul, et c'est un peu plus exigeant qu'au Basket (tu peux difficilement "faire traîner" (longtemps) les choses).
Je vais me manger des tagliatelles, je re peut-être après.
Bon match. 