• Citer Ignorer riva Riva profil

* Posté le 25 août 2007 à 21:55:47 avertir modérateur
* "Je l´ai fais plusieurs fois, et je te dis que j´ai plus de détente après avoir effectuer poids + corde a sauter. "

Que dalle. Non seulement tu te bousilles les articulations et la colonne, mais say moins efficace que d´autres combinaisons d´exos sans poids.

Je ne suis pas de ton avis.

J´ai essayé les programmes AA3 et No Miracle et je n´ai gagné que 15 centimètres de détente pour 6 mois de travail.

Bonsoir Koudou !

défaite

Ouais.

Maxime > Tu as un train de retard.

non mais 3 topics en même temps là

Vanadis -> omfg... Il a l´air de roxxer l´Extra Stage... :kikitoudur:

bah ouais à mort

"> Je ne suis pas de ton avis. "

Ca aurait plutôt tendance à me rassurer.

"J´ai essayé les programmes AA3 et No Miracle et je n´ai gagné que 15 centimètres de détente pour 6 mois de travail. "

Un pote m´avait filé une feuille avec un programme. Il a gagné 30 centimètre de détente sèche pour 8 semaines d´entrainement.
Par contre, il en a chié.
Mais au moins, il a préservé ses articulations.

Riva > J´aimerais beaucoup faire connaissance avec ton ´ami´ qui prétend avoir gagné 30cm en 8 semaines.

1. Ignorer riva Riva profil
2. Posté le 25 août 2007 à 21:59:04 avertir modérateur
3. "> Je ne suis pas de ton avis. "

Ca aurait plutôt tendance à me rassurer.

quel intérêt à part pouvoir échapper au flic plus facilement ?

• quefcool profil

* Posté le 25 août 2007 à 22:00:06 avertir modérateur
* Riva > J´aimerais beaucoup faire connaissance avec ton ´ami´ qui prétend avoir gagné 30cm en 8 semaines.

Bah, que tu y crois ou pas, osef hein.

Je dis juste ça pour que tu saches que say possible.
Mais après, libre à toi de te baiser les articulations.

• Ignorer saber Saber profil

* Posté le 25 août 2007 à 22:03:58 avertir modérateur
* quel intérêt à part pouvoir échapper au flic plus facilement ?

On fait du basket, c´est pour ça. ^^

petits tricheurs ^^

Quoi petits tricheurs ? ^^

ça parle de quoi ici

Riva: laisse les se bousiller le corps, on pourra en rire plus tard

On fay ce que l´on veut.

Et au moins, nous on fait du sport.

La danse cay bien