• Citer Ignorer quefcool quefcool profil

* Posté le 25 août 2007 à 21:45:35 avertir modérateur
* Coco > Et sinon à part ça, tu fais quoi d´autre comme exercises pour travailler ta détente ?

Corde à sauter sans poids, c´est tout. ^^

Tu ne fais pas de flexions/extensions et de sauts en hauteur ?

• quefcool profil

* Posté le 25 août 2007 à 21:35:38 avertir modérateur
* Iverson02 > Bah rien de spécial. Demain je vais aller m´entraîner au basket avec mes poids aux chevilles.

Mokaaay le demeuré. Paye tes séquelles aux articulations. Paye ta colonne en carton.

• Ignorer quefcool quefcool profil

* Posté le 25 août 2007 à 21:46:41 avertir modérateur
* Tu ne fais pas de flexions/extensions et de sauts en hauteur ?

Pas besoin.

Riva ~> Ca travaille la détente.

Riva > Je sais que c´est mauvais mais c´est le seul moyen d´améliorer ma détente au basket.

"c´est le seul moyen d´améliorer ma détente au basket. "

Non.

"Ca travaille la détente. "

Ca travaille surtout les rotules.

Vanadis -> omfg... Il a l´air de roxxer l´Extra Stage... :kikitoudur:

Riva > Que me conseilles-tu alors de faire ?

"Ca travaille la détente. "

Ca travaille surtout les rotules.

Ca travaille aussi la détente.

Coco > Tu auras toujours le dernier mot.

Et voilà, encore une défaite.

Trop bien ce topic.

Win > Je sais vraiment pas comment tu as fais pour ton avatar.

"Ca travaille aussi la détente. "

Moins que tu le crois...

Comme dis sur l´autre topic j´ai des relations.

• Ignorer riva Riva profil

* Posté le 25 août 2007 à 21:53:09 avertir modérateur
* "Ca travaille aussi la détente. "

Moins que tu le crois...

Je l´ai fais plusieurs fois, et je te dis que j´ai plus de détente après avoir effectuer poids + corde a sauter.

Win > Non, je ne crois pas. Tu as surtout eu beaucoup de chance.

Comme tu veux.

Riva > On dirait que tu t´y connais. Alors s´il te plaît, dis-nous un autre moyen de gagner de la détente.

"Je l´ai fais plusieurs fois, et je te dis que j´ai plus de détente après avoir effectuer poids + corde a sauter. "

Que dalle. Non seulement tu te bousilles les articulations et la colonne, mais say moins efficace que d´autres combinaisons d´exos sans poids.