- Damit Voir le profil de Damit
- Posté le 16 mai 2008 à 01:20:06 Avertir un modérateur
- tu fais quoi comme exercices ?
pompes, alteres, developé coucher, abdos,traction de bras... rien de special
ps: j'avais 45kg quand je comencé la muscul! mtn j'en ai 61 