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Liste des sujets

échelle

moniqua
moniqua
Niveau 4
05 juillet 2006 à 14:08:43

Bonjour à tous ,
Comment monter à l´échelle Merci

Poemoon
Poemoon
Niveau 10
05 juillet 2006 à 14:17:22

Tu poses le pied droit sur le premier barreau, les mains le plus haut possible sur l´échelle puis le pieds gauche à coté du droit.
Ensuite avec une impulsion verticale des jambes tu te hisses petit à petit en veillant à ce que les bras suivent, c´est pas compliqué.

Un conseil ne pas regarder en bas et demander à quelqu´un de te tenir l´échelle pour éviter tout accident.

:dehors:

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