Pour libérer l´esprit d´un Pokémon Obscur, tu dois le faire combattre, et quand il rentre en mode hyper, tu sélectionne " appeler" et il reviendra en mode normal et il perdra de l´énergie obscure. Ou sinon tu peux aussi l´aiser : si tu as Mentali à coté de ton Pokémon Obscur, tu mets l´attaque " coup d´main" si tu l´as toujours.
Voila ! 