Je pense qu'à ton niveau, le Gelnika te conviendra dans un premier temps (même si les monstres y sont assez puissants). Après tu pourras aller voir dans la Grotte Nord, quand tu seras suffisamment fort. Au pire, si tu t'en sors pas au Gelnika, tu as Mideel je pense.
Tu peux avoir plus d'info ici : http://ff7.fr/astuces.php