Pour les traits droits entraine toi à tirer de long traits d'une traite +/- espacé puis t'essaie de combler les vides par des traits supplémentaires jusqu'à ce que ce soit trop fin et que tu touches les autres lignes. Faut s'entrainer après ça va un peu mieux.
Aussi que tu traces bouge ta main et pas ton poignet uniquement, c'est une erreur qu'on fait souvent, le mieux serait de pas toucher la feuille quand tu dessines mais c'est pas évident surtout au début. pour les traits verticaux tu tournes un peu la feuille, faut être dynamique aussi en dehors du dessin et bouger un peu ta feuille et ton corps pour te faciliter les choses.
Pour les ombres y'a différentes façon de faire (hachure, aplat, dégradés...) faudrait qu'on voit un exemple pour te dire ce qui ne va pas.