Bon en fait j'ai trouvé si jamais :
http://www.wisibility.com/post/2009/05/26/R%C3%A9aliser-un-effet-trame-de-demi-teinte
J'avais pas fais gaffe à la seconde partie (qui résolvait le problème de la première en fait).
Donc pour expliquer la démarche si ça en intéresse certains pour faire ce genre d'effet :
On fait une forme, et on mets un dégradé du noir au blanc, pour faire ça : http://www.wisibility.com/wisi/public/BOF/2008/03/trame_illus_21.png avec les petits points vers l'extérieur faut donc un dégradé en "radial" inversé (donc le noir au centre et le blanc à l'extérieur).
Vous pouvez rajouter un fx -> contour progressif.
Ensuite fx -> pixelisation (celui sans les "...") -> trame de demi teinte couleur
y'a un menu, le premier chiffre fera des rond petit si le chiffr est petit et plus grand si ce chiffre est plus grand, le reste mettez ce que vous voulez vous pouvez un peu tester différents trucs si vous voulez (le fait de mettre les mêmes valeur pour les différents "angles" rendra le truc homogène, donc par exemple moi j'ai mis 20 100 100 100 100)
On vérifie qu'on a qu'un fond de couleur (donc notre dégradé) et par de contour, et on sélectionne notre objet et fait objet -> décomposer l'aspect
y'a une barre en haut qui apparait avec "vectorisation de l'image", vous cliquez dessus ça met un certains temps, puis y'a "décomposer l'image" sur cette même barre qui apparaît une fois la vectorisation finie.
Une fois ça fait vous avez un cadre blanc qui est autour de votre objet, dé-selectionnez votre forme et faite 'a' (ou cliquez sur l'outil flèche blanche) et sélectionnez la partie entre votre forme et le cadre (donc la nouvelle partie blanche quoi)puis faites 'suppr'. Ensuite on sélectionne avec la flèche noir cette forme qui nous intéresse et on y met une couleur et là ça marche (si la couleur se transforme en gris choisissez une couleur dans le nuancier et ça mettra une vraie couleur et quand vous choisirez une couleur ça ne sélectionnera plus sa valeur en gris).
Voilà en espérant que ça en aide pour ceux qui ont aussi un un soucis X')